Очень часто при решении задач на колебательные движения мы сталкиваемся с задачами на нахождение периода или частоты колебательной системы в пренебрежении силами трения в системе. Нахождение данных величин при использовании законов Ньютона может быть связано с рядом трудностей, что особенно заметно, если рассматриваемая колебательная система сложна, например, состоит из нескольких тел, пружин и т. д. В настоящей публикации обсуждается сравнительно удобный метод решения данного типа задач на основе закона сохранения энергии.